Možná nejlepším meditačním objektem ve vnějším světě je prostor. Je to proto, že vnější prostor má určité společné rysy s prostorem vnitřním.
Když jsem byl teenager, často jsem se v noci díval na oblohu. Ležel jsem v lehátku pod letní noční oblohou a byl jsem fascinován hvězdami a oním prostorem. Tehdy jsem ještě netušil, že to byla moje první meditace. Když jsem vzhlédl k té nesmírnosti, byla tak obrovská, že se mi zastavila mysl. Jen jsem se díval. Moc jsem toho tehdy nevěděl – a vlastně ani dnes toho o názvech hvězdných systémů moc nevím. Měl jsem velmi málo znalostí, takže mi vědomosti nepřekážely. Mysl nemohla interpretovat to, co viděla, a říkat: „Tohle je Sírius a tohle je tamto.“ Znal jsem jedno nebo dvě souhvězdí, ale to bylo vše. Nebyla tam žádná potrava pro myšlení.
Byla tam jen širá prázdnota prostoru, zářící body nesčetných hvězd, ticho a vůně borovic v teplém vánku. Jako dospívající jsem tehdy žil ve Španělsku; slyšel jsem jen cvrkot cvrčků, cítil vůni, vnímal ticho a tu nesmírnost. To vše dohromady zastavilo mou mysl. Tehdy jsem ani nevěděl, že se zastavila. Jen jsem si uvědomoval ten nádherný pocit jednoty a klidu. Stala se z toho má nejoblíbenější činnost. Bylo to poprvé, co jsem zažil zastavení mysli bez ztráty vědomí. Neklesl jsem pod úroveň myšlení; myšlení prostě ustoupilo a zůstala jen vědomá pozornost. Ten efekt sice netrval věčně, ale byla to krásná ochutnávka toho, co je možné.
Takovou meditaci vřele doporučuji. Pokud hledáte objekt pro svou praxi, prostor je ideální. Mnoho lidí používá meditační objekty, aby zabránili mysli se toulat a aby neustále hladová mysl nepohltila celé jejich vědomí. Zaměříte se na jednu věc – může to být svíčka, květina nebo vnitřní objekt jako mantra, obraz, nebo prosté „Já jsem“ či otázka „Kdo jsem já?“.
Po čase je dobré meditační objekt odložit. Jakmile se mysl utiší, odložíte i objekt a zůstane jen ticho. Ale prostor jako vnější objekt je výjimečný. Když se na něj zaměříte, vnímáte jeho neuvěřitelnou, nepředstavitelnou hloubku. Je to snad ještě úžasnější než fakt, že tam jsou miliardy galaxií. To nejpodivuhodnější není množství nebeských těles, ale ten prostor, který je všechny obsahuje a umožňuje jim existovat. Nesoustředíte se na věci v prostoru, ale na celkový dojem prostoru samotného.
Tuto meditaci můžete provádět i ve dne, když je jasná obloha. Zaměřte pozornost na tu celistvost. Je to nesmírně nápomocné, protože když se soustředíte na prostor jako celek, soustředíte se ve skutečnosti na „nic“ (no-thing) – na žádnou věc. Zaměřujete se na něco, co nemá formu.
Většina lidí by řekla, že prostor „existuje“. Ale slovo „existovat“ pochází z latiny a znamená „vystupovat z“ nebo „projevovat se“. Prostor ale nikam nevystupuje. Věci existují v prostoru, ale prostor sám je naprosto tajemný. Je bezforemný. Je tím, co leží v základu všech forem, ale sám o sobě formou není."
**********************************************************************************************
Eckhart Tolle v této promluvě ukazuje na prostou, ale hlubokou pravdu, která rezonuje s učením velkých mudrců neduality, jako byli Ramana Maharši nebo Nisargadatta Maharaj.
Když Tolle hovoří o tom, že „prostor nemá potravu pro mysl“, popisuje stav, který Ramana Maharši nazýval manonasa – dočasné rozpuštění či utišení mysli. Pro Ramanu nebyla meditace o úsilí, ale o návratu ke zdroji. Obloha zde slouží jako dokonalý „vnější“ ukazatel k „vnitřnímu“ stavu Já. Zatímco věci v prostoru (hvězdy, planety, myšlenky) se neustále mění, prostor sám zůstává nedotčen.
Nisargadatta Maharaj často zdůrazňoval, že „vy nejste to, co vnímáte“. Pokud se díváme na hvězdy, jsme pozorovateli hvězd. Pokud ale obrátíme pozornost na prostor, v němž hvězdy jsou, dostáváme se blíže k samotné podstatě Vědomí. Jak říkal Nisargadatta: „Vědomí je jako prostor – obsahuje vše, ale samo je prázdné.“
Tolleho doporučení zaměřit se na „nic“ (no-thing) je praktickou aplikací poznání, že naše pravá podstata není žádným objektem, který lze pojmenovat. Prostor „neexistuje“ v běžném smyslu slova, protože není předmětem mezi jinými předměty. Podobně ani Já (átman) není něčím, co lze najít v čase a prostoru – je to samotné plátno, na kterém se čas a prostor promítají.
Tento přístup nám připomíná základní otázku sebédotazování (Átma-vičára):
Kdo si uvědomuje ten prostor?
Tím, že se přestaneme držet forem (hvězd) a spočineme v bezforemnosti (prostoru), přirozeně se hroutí bariéra mezi „vnitřním“ a „vnějším“. Zůstává jen ryzí Bytí, které je stejné pod letní oblohou jako v hlubokém tichu našeho nitra.
Návštěvník
Nic se nehrouti,
Prostor sám o sobě slouží leda k uvolnění mysli od zaměřování
Tedy může vést k meditaci !
Prostor Vědomí je ovšem něco jiného než prostor !
Takže bláboly a sebeoblbovani !